Judo

Nous vous accueillons

À partir de 4 ans

Mercredi

Cours 6/8 ans : 16h45 à 17h45
Cours 9/12 ans : 17h45 à 19h00
Cours Adultes : 19h00 à 20h30
Cours Jujitsu : 20h30 à 22h00

Vendredi

Cours 9/12 ans : 17h30 à 19h00
Cours Adultes : 19h00 à 20h30
Cours Jujitsu : 20h30 à 22h00

Samedi

Cours Baby 4/5 ans : 10h00 à 11h00
Cours 6/8 ans : 11h00 à 12h15
Cours Kata : 14h00 à 17h00

Présentation de la Section Paloise Judo

Ouvert à tous Le club propose des cours de judo et de jujitsu à tous les pratiquants débutants ou confirmés, dés 4 ans pour les cours de baby-judo et sans limite d’âge.

Des séances d’essais gratuites permettent aux nouveaux adhérents de tester le club et ses activités pendant un mois... Vous pouvez vous inscrire tout au long de l’année : des tarifs spécifiques sont étudiés.

Le baby-judo s’adresse aux enfants âgés de 4 à 5 ans (en classe de moyenne et grande section de maternelle). Il s’agit d’une initiation ludique ayant pour but de développer dans une ambiance conviviale les qualités physiques et morales de l’enfant : motricité, coordination, contrôle de soi, confiance en soi, vie en groupe, écoute et respect des règles... Les enfants n’apprennent pas de techniques judo à proprement parler, mais plutôt des principes de base concernant l’équilibre, le déséquilibre, la sécurité : autant d’éléments qui faciliteront les futurs apprentissages du judo ou d’autres sports.

Le judo,qu’il soit d’initiation, de compétition ou de loisir, tous les judos sont pratiqués au club... et pour tous les âges. Les cours débutent toujours par un échauffement ludique : jeux, renforcement musculaire, travail physique foncier... Puis se succèdent des phases techniques d’enseignement de la discipline et des phases de combats : les randoris.

Tous les judokas du club évoluent dans leur connaissance du judo en passant régulièrement des grades : ceintures de couleur pour commencer, puis ceinture noire... puis 2ème Dan, 3ème Dan...

Le Jujitsu douvent considéré comme l’« ancêtre du judo », il permet de pratiquer, à tout âge, une discipline peut-être moins physique que le judo. Cet art martial est enseigné depuis de nombreuses années au club et rassemble une majorité d’adultes, débutants ou confirmés."